PREFAZIONE
IniziaidabambinaafareYoga， fatto Yoga da bambina. Que-
come un gioco: la nostra istitu- ste due discipline mi incuriosi-
trice， con un libro di Yoga in vano e mi attiravano， anche
mano， per farci divertire， per se molto diverse tra di Ioro.
farcifareginnasticaerenderei Non ho mai guardato di che
nostricorpiflessibiliearmonio- \"nazionalit&\" fosse una qual-
si， prendeva noi bambini (oltre siasi cosa benefica o interes-
a me， anche mia sorella e mio sante o di altissimo valore per
fratello) e su un grandetappeto I umanit&. Mi colpi il fatto che，
cifacevaeseguiretutteleposi- pur diverse， avessero in co-
zioni， anche le pi0 strane e mune alcuni concetti filoso-
acrobatiche， curando che la fici.
nostraesecuzionefosseugua- L Aikido mi piacque moltissi-
leallefotografiedellibro， mo， ma Io Yoga fu come una
Poi vennero anni di altri inte- rivelazione， un tornare a ca-
ressi， danza， musica， studi， la- sa， una risposta alia mia natu-
voro， famiglia. La danza e la ra ardente， appassionata e，
musica mi assorbivano com- nello stesso tempo， estrema-
pletamente， mente intellettuale. E ancora，
Un giorno， forse un po annoia- soddisfaceva completamente
ta dal tipo di ginnastica della il mio continuo costante desi-
danza e anche insoddisfatta， derio di miglioramento， di la-
decisi di iscrivermi ai corsi di voro su me stessa， di grande
due discipline orientali， che attivit& fisica unita alia spiri-
non conoscevo: Yogae Aikido. tualit~. Finalmente una disci-
Non mi ricordavo di aver gi& plina che permetteva di impie-